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IIPR - Notícias

06/10/2020

Outubro é o mês da conscientização sobre a importância dos cuidados com a saúde da mulher.

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OUTUBRO ROSA


Outubro Rosa é uma campanha anual realizada mundialmente em outubro, com a intenção de alertar a sociedade sobre o diagnóstico precoce do câncer de mama. A mobilização visa também à disseminação de dados preventivos e ressalta a importância de olhar com atenção para a saúde, além de lutar por direitos como o atendimento médico e o suporte emocional, garantindo um tratamento de qualidade.



CÂNCER DE MAMA


O Câncer de Mama é a principal causa de óbitos por câncer das mulheres brasileiras. Para prevenir o desenvolvimento e detectar precocemente essa doença, o autoexame das mamas é o primeiro passo.


Cerca de 80% dos tumores de mama são descobertos pelas próprias mulheres.

O ideal é que cada uma conheça detalhadamente as suas mamas, o que facilita a percepção de qualquer alteração.


A realização desse exame é recomendada para todas as mulheres maiores de 20 anos de idade. O autoexame é feito sete dias após o início da menstruação. Após a menopausa, deve-se escolher um dia por mês para fazê-lo.


A partir dos 40 anos de idade, as mulheres devem realizar anualmente a mamografia, exame que permite a identificação de lesões não palpáveis. O câncer de mama atinge principalmente mulheres em idade em torno da menopausa (entre 45 e 55 anos). Em todas as faixas etárias podem aparecer nódulos benignos, que também vão precisar de tratamento.


Lembre-se: o autoexame de mamas é apenas a primeira precaução. A consulta ginecológica anual e a atenção aos sinais emitidos pelo corpo, como o aparecimento de secreções e dores, são essenciais para prevenir e tratar qualquer problema.



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PREVENÇÃO


O exame de mamas pode ser feito em frente ao espelho, em pé ou deitada.


Siga as seguintes instruções para o autoexame:


Em frente ao espelho:

    • Posicione-se em frente ao espelho;

    • Observe os dois seios, primeiramente com os braços caídos;

    • Coloque as mãos na cintura fazendo força;

    • Coloque-as atrás da cabeça e observe o tamanho, posição e forma do mamilo;

    • Pressione levemente o mamilo e veja se há saída de secreção.


Em pé (pode ser durante o banho)

    • Levante seu braço esquerdo e apoie-o sobre a cabeça;

    • Com a mão direita esticada, examine a mama esquerda;

    • Divida o seio em faixas e analise devagar cada uma dessas faixas. Use a polpa dos dedos e não as pontas ou unhas;

    • Sinta a mama;

    • Faça movimentos circulares, de cima para baixo;

    • Repita os movimentos na outra mama.


Deitada

    • Coloque uma toalha dobrada sob o ombro direito para examinar a mama direita;

    • Sinta a mama com movimentos circulares, fazendo uma leve pressão;

    • Apalpe a metade externa da mama (é mais consistente);

    • Depois apalpe as axilas;

    • Inverta o procedimento para a mama esquerda.


Caso sinta algum nódulo ou mudança na textura ou tamanho, procure um médico ginecologista. Ele realizará o exame clínico de mama e poderá solicitar a mamografia.



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